BabyMamaYoga

Sanftes Yoga für Babys und Mamas & Papas & Geschwister

Für Babys von 2 – 12 Monaten und Mamas und Papas.

Bewegen, atmen, singen, spielen, Massage und Entspannung – das sind die Baby Yoga Stunden und Babys lieben das!
Baby Yoga wurde von Birthlight in Cambridge/England entwickelt und ist einzigartig, denn anders als in vielen Mama-Baby Yoga Kursen steht hier dein Baby im Mittelpunkt. 
Die babygerecht abgewandelten Yoga Übungen fördern die Entwicklung deines Babys auf liebevolle und schöne Art in körperlicher sowie geistiger Hinsicht und unterstützen das Bonding mit den Eltern. Alle Sinne werden stimuliert, die Körpersysteme harmonisiert.
Eine regelmäßige Praxis verbessert Babys Verdauung und Schlafrhythmus. 
Zu Beginn der Stunden tauschen wir uns aus und wiederholen die Übungen und Lieder in jeder Stunde um sie kennenzulernen und zu vertiefen.
Kleine Sequenzen von sanftem Yoga dazwischen sorgen für den körperlichen Ausgleich, lindern typische Verspannungen und stärken die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter und fördern die Rückbildung. 
Partner/Partnerinnen sind willkommen, genauso wie Eltern mit Zwillingsbabys!

Kurse im Seepark
Ab  April:  5 x mittwochs 11.45 – 13.00 Uhr und 1 x am Samstag nach Absprache auf der Seebühne oder Wiese im Seepark.
Am Samstag ist die ganze Familie willkommen! Dieser Kurs findet in den warmen Monaten etwa alle 5 Wochen von neuem statt!
6 x 75 Minuten 98 €

Anmeldung Seepark: contact@birgithug.com
T. 0178 4780777